シンガタコロナウィルスの影響もあるんでしょうが、４月は、うっかり 500キロ も走ってしまいました。
（もちろん、我がランニングライフ史上 最長です。）
「うっかり」 の原因は、いくつかあると思いますが、
１．
シンガタのせいで、モチベーションが上がらないため、帰宅前に某マクドナルドで行っていた試験勉強を止めた。
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この勉強時間の分、夕飯前のランニングが増え、距離が増えた。
２．
４月の中盤からテレワークが始まり、会社への通勤時間が減り、その分、ランニングに費やせるようになった。
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朝はチビコロを送る必要があるが、夕方は通勤時間の１時間が自由に使用可。
３．
４月中旬以降、脚の調子がよくなってきて、長い距離も苦にならなくなってきた。
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まだ、左足首の奥に鈍痛が存在するが、充分走れる痛さに軽減された。
４．
「山」 という選択肢が増えた。
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週に１回程度、刺激を入れられるので、飽きずに走るコトができた。
しかし、
１．ちょっと遅すぎる。 （Ave. 5:43 / km）
２．ロングをやってない。 （最長 26km）
３．スピード練習もしてない。
という反省点もあります。
まぁ、狙うレースがあるわけでもないし、脚の調子も一進一退な感じがするし、シンガタのせいでこんな感じ（世情）だし、５月もこんな感じでチンタラ走っていこうと思います。
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◆05月01日（金）
夜は山活 （＝ 山だ活てないランニング）。
上り坂に対する脚が強くなってきた感じがしますが、やっぱりまだまだ。
◆05月02日（土）
朝４時半から山活。三瀬峠方面へ。
三瀬トンネル（有料道路）の分岐のところまで走って、折り返し。帰りは、ダムを迂回。
久々に 30キロ 走破しました。足の痛みもないし、なかなか満足な結果でした。
（スピードないし、最後は苦しかった・・・。）
午前中は、チビコロの宿題中に、昼寝（朝寝）。
それから読活。
昼からは、公園を２軒はしごして、チビコロたちのストレス発散。
夜は、もちろん、HRM活で撃沈。
さぁ、今日も休みか・・・。
（走りに行くか！）