「何か素晴らしいタイムを達成するための努力というものは、決して無駄にならないことを覚えていなさい。」
「ランニング中はつらいことでいっぱいですが、それに打ち勝つことも満ち溢れています。」
「うつむいてはいけない。
いつも頭を高くあげて走りなさい。
急な上り坂を真っ正面から見つめなさい。」
「自分でこんなランナーだと思ってしまえば、それだけのランナーにしかなれないのです。」
「いく先々で出会う （ボランティアの） みなさんの思いやりのおかげで、マラソン大会がいつもうまく進んでいきます。」
「人生はどちらかです。
勇気をもって走るか、ランオフにするか。」
「鈍足であることは、悲しいことです。
けれど、速く走れるのに走ろうとしないのは、もっと悲しいことです。」
ヘレン・アダムス・ケラー
（右は、サリヴァン先生）
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◆04月28日（火）
朝活。
◆04月29日（水）
昼活、夕活。
◆04月30日（木）
朝活。
◆05月01日（金）
朝活。
すいません。
今日は、手抜きです。
（次回は、もう少し気合を入れて書きます！）