「苦しいこともあるだろう。
云いたいこともあるだろう。
不満なこともあるだろう。
腹の立つこともあるだろう。
泣きたいこともあるだろう。
これらをじっとこらえてゆくのがランニングの練習である。」
「ランニングをしないような男はろくなものじゃない。」
「人は神ではない。誤りをするというところに （サンダウンマラソンの）醍醐味がある。」
「走ってみせ、走って聞かせて、走らせてみて、ほめてやらねば、人は走らじ。」
「出しかけた小便は止められません。」
（原文ママ）
山本五十六
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「私は、止められます。」
by OMO
◆12月06日（金）
04時前、起床。
寒すぎて、布団から出られない。ううう。
老体に鞭打って、04時過ぎに出走。寒い。ううう。
2～3キロ 過ぎると、身体も温まってくるのですが、最初の 1～2キロがツライ。ううう。
この日は、チビコロ起床時間ギリギリまで走って、終了。
15キロあたりでは、軽やかなステップで、キロ 4:30 出たので、ちょっとずつ調子は上向きの模様。
（その代わり、足裏の調子はダウン。 足裏激痛指数＝75/100）
さー、週末だ。
ゲレンデが溶けるほど、ロング走りたい。
