こーんな、柄にもないことをしていたら、11月も終わって、12月突入ですよ。
ふぅ。
◆12月01日（日）
早起きは３キロの徳。。。ということで、久々のハーフ。
本当は、26キロぐらいまで行きたかったのですが、家庭の事情 （時間的制約）により、ハーフで終了。
リズム良し。足の運び良し。ただし、まだ体が重い。
ランオフ期間が長かっただけに、コレだけは、しょーがない。
あと、足裏激痛指数は、少し上昇。
（現在＝75/100） いってぇ～！
まぁ、しょんなかたい （訳：しょうがない）。
◆12月02日（月）
朝、起きれず。
夜、１時間ほどジョギング。
寒くなってきて、外に出るのが億劫になってきますよね。
足の裏も痛いしさー。（65/100）
でも・・・、
仲良きことは美しきかな。