◆06月27日（火）
会社から帰ってきて、夕食前に30分だけ時間をいただき、ランニング。先日のフルマラソンの疲れもだいぶ取れており、スイスイと脚が進む。
予定通り、30分。
（寂しい・・・）
◆06月28日（水）
朝５時前、大粒の雨が降る中、ランニング開始。あぁ、寒いなぁ～、ずぶ濡れだし、もう家に帰ろうかなぁ～、なんて弱気なことを思っていると、同じように雨の中を走るランナーを２人見かける。
おお、こんな雨の中を走っている人がいるのか、と感動し、予定通り55分間走る。
------------------
というわけで、ようやく、普通に走れるようになりました。
思った以上に、フルマラソンのダメージは大きく、なかなか過酷なスポーツであることを実感（体感）しました。
ここで、フルマラソンを走って思ったことを列記。
１．独りで走ると寂しい。
２．何でもいいので、応援は励みになる。
３．水分、エネルギー補給重要。
４．苦しい時こそ、脚を動かす。
こんなところかな・・・。
また時間があれば、近いうちに、フル走ってみようと思います。