日曜日に走って以来、背中の痛みに悩まされていましたが、ようやく回復しつつありますので、昨晩、久々に走ってきました。
この３日間、水泳も、体幹トレーニングも、エアロバイクもウォーキングも、なーーーんにもせずに、部屋に閉じこもってウジウジしていました。
本を読んでは悶々とし、バレエ「コッペリア」を見ては悶々とし、その他はあまり覚えていませんが、基本的には３日間、悶々としていたような気がします。
昨晩は、仕事終わって、20時前、ジョギング開始。
前回（02月13日）、走った時は、１ヶ月前と同じ痛みを感じていましたが、今回は格段に痛みが減っているというか、自然な感じというか、本来の自分の身体が戻ってきた感じ。
嗚呼、この感覚。約１ヶ月ぶり。
走るって気持ちがいい（恍惚）。
大気も祝福してくれているのか、28度で、風が強く吹いていて気持ちがいい。
ゆっくり走って痛みが出て、またしても１ヶ月の長期欠場を余儀なくされるなら、痛みが再発してもいいから、気持ちよく身体のおもむくままに走ってみよう。
結果的には非常に気持ちよく走れましたが、今晩、痛みなく走れるかどうかはまだ分かりません。
この３日間、水泳も、体幹トレーニングも、エアロバイクもウォーキングも、なーーーんにもせずに、部屋に閉じこもってウジウジしていました。
本を読んでは悶々とし、バレエ「コッペリア」を見ては悶々とし、その他はあまり覚えていませんが、基本的には３日間、悶々としていたような気がします。
昨晩は、仕事終わって、20時前、ジョギング開始。
恐る恐る走ってみるものの、懸念していた痛みがほとんど無い（＝まだちょっとはある）。
前回（02月13日）、走った時は、１ヶ月前と同じ痛みを感じていましたが、今回は格段に痛みが減っているというか、自然な感じというか、本来の自分の身体が戻ってきた感じ。
嗚呼、この感覚。約１ヶ月ぶり。
走るって気持ちがいい（恍惚）。
大気も祝福してくれているのか、28度で、風が強く吹いていて気持ちがいい。
ゆっくり走って痛みが出て、またしても１ヶ月の長期欠場を余儀なくされるなら、痛みが再発してもいいから、気持ちよく身体のおもむくままに走ってみよう。
結果的には非常に気持ちよく走れましたが、今晩、痛みなく走れるかどうかはまだ分かりません。
（不安！）