A Happy (Lunar) New Year !!!
昨日（大晦日）の話。
【Run】
明るいうちに様子見ジョギング。さすがに昼間は暑い。31度。時々雨が降ってくる中、家の周りをゆーっくり、ぐるぐる5キロ。
うーん。前よりは良くなってるが、まだまだかな。。。もう少しの辛抱。
【Swim】
ジョギングの後はスイミング。
100 x 5
200 x 1
300 x 1
合計1,000メートル。
【Bike（夢の中）】
最後は部屋で本を読みながら、うつらうつらと船を漕いで、この日のトレーニング終了。
順序も中身も違いますが、終わってみれば、『走る、泳ぐ、漕ぐ』の３つをコンプリート。これにて、旧暦2016年のトレーニング納め。
こちらポカポカ陽気ですが、寒いですね。
早く脚よくならないかなー。
昨日（大晦日）の話。
【Run】
明るいうちに様子見ジョギング。さすがに昼間は暑い。31度。時々雨が降ってくる中、家の周りをゆーっくり、ぐるぐる5キロ。
うーん。前よりは良くなってるが、まだまだかな。。。もう少しの辛抱。
【Swim】
ジョギングの後はスイミング。
100 x 5
200 x 1
300 x 1
合計1,000メートル。
【Bike（夢の中）】
最後は部屋で本を読みながら、うつらうつらと船を漕いで、この日のトレーニング終了。
順序も中身も違いますが、終わってみれば、『走る、泳ぐ、漕ぐ』の３つをコンプリート。これにて、旧暦2016年のトレーニング納め。
こちらポカポカ陽気ですが、寒いですね。
早く脚よくならないかなー。