20時、ジョギング開始。昨晩は、股関節の調子がちょっと悪かったので、キロ７分くらいのペースでゆーーーっくり走ってみました。以前もゆっくり走ろうしたことはあったのですが、我慢ができずに、いつの間にかスピードアップして失敗したこと幾数回。 今回は、ペースを上げないように ASIMO になった気分で走ってみました。
この日の天候はくもり。26度と暑くはないが、夕方珍しく雨が降ったので、湿度がハンパない。そういえば、ここシンガポールはどうやら乾季に突入したようで、最近全然雨が降っておりません。なので、家の前の川もほぼ干上がっていて泥濘丸出しの状態。（くさそう）
速く走りた～いという気持ちを抑えて、キロ７分ペースでゆったりゆっくり。あっちまで行って折り返して、チャイニーズガーデンの中通って家の周りをグルグル回って、10キロで終了。たいした負荷でもないのに、これでもかというくらい流れ出る大量の汗。
今晩は、ナンヤン理工大学（NTU）の方へ行きたいのですが、今の脚の状態では厳しいか。。。 また ASIMOするかな・・・。
それにしても、靴がくさい！