昨晩も、20時過ぎ、ジョギング開始。
脚の調子は、日に日に良くなっている。ほんの少しの違和感があるくらいで、走っている時の痛みは、ほぼ無し。うれしくて、顔がにやける。
いかんいかん！ （坐骨神経痛の）再発は、無理と油断と慢心から。
それにしても暑かった。
当日の、気象状況は、28度、くもり。
まぁ、夜なんで、曇りと言われても真っ暗で何も分かりませんよ、と反論しようとおもったけど、そーいえば、昨晩は、おぼろ月が見えました。風流だったなぁ。いとをかし。ものぐるほしけれ。
コースは、久しぶりの Jurong Road。 信号がなく、長く走れるのはありがたいのだが、歩道がないので、車に轢かれやしないかと、ハラハラドキドキ。車のライトが後ろから迫ってきたら、横ちょの草むらに一時避難し、通り過ぎたら、車道に降りる、というのの繰り返し。身の安全のためにも、暗い時には、この道やめておこうかな。
信号で止まらない道を進んで、14キロちょいで、この日は終了。汗ダラダラでした。
ストレッチしながら飲む豆乳の美味いコト美味いコト☆