いつもと同じく、20時過ぎ、ジョギング開始。

この日は、キロ6~7分ぐらいのペースで走るのが目標。

 

ゆっくりゆっくりと言い聞かせながら走っていても、

ちょっとずつペースが上がってきて、疲れてくる。

ゆったりペースを維持するのも難しいもんだ。

 

ぐるっと回って戻って来れるルートがあるか探索すべく

一昨日と同じ Jurong Roadへ。

 

しかし、残念ながら、途中で歩道が途切れ、行き止まり。

せっかくなので、草むらのなかを泥走し、西側へ出る。

(道なき道走って、ごめんなさいね)

 

いつも通り、最後は汗だくでしたが、

涼しかったのか、汗の乾きは早かったですね。

 

さて、今晩はどこを走ろうかな。

(Brickland Road の端っこまで行ってみっかな)

 

距離 11.65 km

時間 1:07:38

速度 5:48 min/km (←まだまだゆっくり走る必要あり)