12月14日　日記　今日もプールだ

今日もプールに行きました。7時にプールに入って、50分間で以下をやりました。水中ランやビート板のバタ足がすごく時間がかかるので、下記をやるのに50分きっかりかかります。

私の行っているプールは区の施設で50分間やって、10分の休憩になるので、その50分をフルにやって、さっさと帰るようにしてます。

今日もへとへと。