11月3日
第6回湘南国際マラソンに参加しました。
自身3度目のフルマラソンです。
結果から先に言ってしまうと
手元の時計で3時間46分53秒（ネット）で
1年9ヶ月前の初マラソンで記録した4時間23分のPBを
約37分更新する結果となりました。
PB更新は素直に嬉しいですが
結果はともかくそれ以上に嬉しいのが
「初めて思い通りのレースが出来た」こと。
これに尽きます。
怪我で思い通りの練習が出来ず、
夏の走りこみも一切出来ず仕舞。
そんな中で、今の自分の実力を素直に見極め、
背伸びせずに今の実力を全て出し切る為の
目標をきちんと立て、後半ビルドアップ型の
思い通りのレース展開が出来たことは
大きな自信に繋がりました。
出たとこ勝負の記録に、帳尻あわせで「目標達成！」とか、
色々を言い訳を考えて「目標達成できず(´Д｀)」な
記事を上げたこともありました。（←苦笑
そういった意味で、初めてまじめに
「マラソン」に取り組めたレースだったと思います。
応援してくださった皆様、「走る人」の皆様。
実力を出し切るための元気を沢山頂きました。
ありがとうございました。
※レポについては気が向いたら書きます。笑
ﾗｯﾌﾟ 時間 ﾗｯﾌﾟﾀｲﾑ 平均心拍数
A 1. 0:05:33 0:05:33 138
A 2. 0:11:11 0:05:38 143
A 3. 0:16:51 0:05:39 146
A 4. 0:22:31 0:05:40 144
A 5. 0:28:10 0:05:38 147
A 6. 0:33:42 0:05:32 148
A 7. 0:39:11 0:05:29 151
A 8. 0:44:29 0:05:17 151
A 9. 0:49:40 0:05:11 154
A 10. 0:55:03 0:05:23 155
A 11. 1:00:20 0:05:16 157
A 12. 1:05:40 0:05:19 154
A 13. 1:11:01 0:05:21 155
A 14. 1:16:20 0:05:19 156
A 15. 1:21:46 0:05:25 157
A 16. 1:27:09 0:05:23 157
A 17. 1:32:32 0:05:23 157
A 18. 1:38:06 0:05:33 157
A 19. 1:43:36 0:05:30 159
A 20. 1:48:55 0:05:18 162
A 21. 1:54:05 0:05:09 163
A 22. 1:59:13 0:05:08 165
A 23. 2:04:22 0:05:09 164
A 24. 2:09:29 0:05:06 166
A 25. 2:14:39 0:05:09 168
A 26. 2:19:51 0:05:12 168
A 27. 2:24:58 0:05:06 170
A 28. 2:30:04 0:05:06 172
A 29. 2:35:09 0:05:05 172
A 30. 2:40:28 0:05:18 175
A 31. 2:45:30 0:05:01 175
A 32. 2:50:38 0:05:07 176
A 33. 2:55:39 0:05:01 177
A 34. 3:00:35 0:04:56 177
A 35. 3:05:43 0:05:07 179
A 36. 3:10:43 0:05:00 179
A 37. 3:15:38 0:04:54 180
A 38. 3:20:42 0:05:04 179
A 39. 3:26:09 0:05:26 178
A 40. 3:31:43 0:05:33 176
A 41. 3:37:33 0:05:50 176
A 42. 3:42:55 0:05:22 176
1 3:46:53 3:46:53 163
第6回湘南国際マラソンに参加しました。
自身3度目のフルマラソンです。
結果から先に言ってしまうと
手元の時計で3時間46分53秒（ネット）で
1年9ヶ月前の初マラソンで記録した4時間23分のPBを
約37分更新する結果となりました。
PB更新は素直に嬉しいですが
結果はともかくそれ以上に嬉しいのが
「初めて思い通りのレースが出来た」こと。
これに尽きます。
怪我で思い通りの練習が出来ず、
夏の走りこみも一切出来ず仕舞。
そんな中で、今の自分の実力を素直に見極め、
背伸びせずに今の実力を全て出し切る為の
目標をきちんと立て、後半ビルドアップ型の
思い通りのレース展開が出来たことは
大きな自信に繋がりました。
出たとこ勝負の記録に、帳尻あわせで「目標達成！」とか、
色々を言い訳を考えて「目標達成できず(´Д｀)」な
記事を上げたこともありました。（←苦笑
そういった意味で、初めてまじめに
「マラソン」に取り組めたレースだったと思います。
応援してくださった皆様、「走る人」の皆様。
実力を出し切るための元気を沢山頂きました。
ありがとうございました。
※レポについては気が向いたら書きます。笑
ﾗｯﾌﾟ 時間 ﾗｯﾌﾟﾀｲﾑ 平均心拍数
A 1. 0:05:33 0:05:33 138
A 2. 0:11:11 0:05:38 143
A 3. 0:16:51 0:05:39 146
A 4. 0:22:31 0:05:40 144
A 5. 0:28:10 0:05:38 147
A 6. 0:33:42 0:05:32 148
A 7. 0:39:11 0:05:29 151
A 8. 0:44:29 0:05:17 151
A 9. 0:49:40 0:05:11 154
A 10. 0:55:03 0:05:23 155
A 11. 1:00:20 0:05:16 157
A 12. 1:05:40 0:05:19 154
A 13. 1:11:01 0:05:21 155
A 14. 1:16:20 0:05:19 156
A 15. 1:21:46 0:05:25 157
A 16. 1:27:09 0:05:23 157
A 17. 1:32:32 0:05:23 157
A 18. 1:38:06 0:05:33 157
A 19. 1:43:36 0:05:30 159
A 20. 1:48:55 0:05:18 162
A 21. 1:54:05 0:05:09 163
A 22. 1:59:13 0:05:08 165
A 23. 2:04:22 0:05:09 164
A 24. 2:09:29 0:05:06 166
A 25. 2:14:39 0:05:09 168
A 26. 2:19:51 0:05:12 168
A 27. 2:24:58 0:05:06 170
A 28. 2:30:04 0:05:06 172
A 29. 2:35:09 0:05:05 172
A 30. 2:40:28 0:05:18 175
A 31. 2:45:30 0:05:01 175
A 32. 2:50:38 0:05:07 176
A 33. 2:55:39 0:05:01 177
A 34. 3:00:35 0:04:56 177
A 35. 3:05:43 0:05:07 179
A 36. 3:10:43 0:05:00 179
A 37. 3:15:38 0:04:54 180
A 38. 3:20:42 0:05:04 179
A 39. 3:26:09 0:05:26 178
A 40. 3:31:43 0:05:33 176
A 41. 3:37:33 0:05:50 176
A 42. 3:42:55 0:05:22 176
1 3:46:53 3:46:53 163