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オリンピック選手に学ぶ「ランニングメソッド」

主に市民ランナー向けの有料会員制オンラインサロンです。 走ることを愛するすべての人々が、充実したランニングライフを送れるように、私達が全力でサポートします。サロン主宰者 齋藤仁志/伊丸岡亮太
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伊丸岡 第3回
「陸上競技の歴史 市民ランナー編」

 今回も、前々回、前回に引き続いての歴史編・今度はランニングの歴史です。
これで歴史編は最後ですね。
残念です。
もう少し書きたかった…。

 ランニングは、今までの競技としての陸上競技とは、少し違う側面があります。この経緯もなかなか面白いと思いますよ。
 
 近年のランニングブーム、ジム・フィックスという人が自身の肥満解消・健康増進のために、毎日、マイペースでランニング(ジョギング)を15km走り続けていました。
 
その健康法を書いた著書『The Complete Book of Running(邦題:奇蹟のランニング)』がランニングブームのはじまりです。