仕事納め
今年の仕事納めは12月27日
カレンダーの関係で例年より1日早い
そして今年6回目の忘年会も無事に終了
忘年会納めもできました
昨日は散髪したあと庭木の剪定
ランニングはちょこっとだけして
普段あまりできないことをやりました
お酒の席になると
極端に食べなくなる人がいるけど
ワタシはツマミも食べる派
フードロスをなくしましょう笑
だからこのグラフを見れば
いつ飲み会があったのかが分かる笑
最近は飲んだり食べたりばかりだから
体重のコントロールが全くできてない
昨年の今頃はダイエット生活をして
目標の59kgを達成しました
その後58kgまで落として
キープをしていましたが
忘年会シーズンになってリバウンド笑
御来光ラン
今朝は氷点下3℃
この冬一番の冷え込みかも
でも昨日もたくさん食べちゃったし
意を決して朝ランへGO
ただ走るだけではつまらないから
家から3kmほどの所にある
西山高取で御来光を見てきました
初日の出もここで見ようかな
筑波山もきれいに見えました
気温もあと少しで0度になりそうだから
そろそろ2部練に出掛けるとするか
今日は合計で30kmが目標だ