ヤッホー！今日は有給
Yeah！めっちゃホリディ…
ということで！
武甲山トリプルを敢行するため
クルマを秩父へ走らせました
しかし毛呂山で大渋滞
それならばと鎌北湖からオクムコースで
武蔵横手へショートカットと思ったら
崖崩れで通行止め
結局、鎌北湖に戻って駐車して
近場でトレランすることにしました
コースは
鎌北湖→宿谷の滝→物見山→日和田山→
竈門山入口→飯能アルプスで前坂→
吾野駅→顔振峠→奥武蔵GＬで北向地蔵→
鎌北湖（ゴール）
鎌北湖→物見山はもろトレコース
竈門山入口から顔振峠の先までは
奥武蔵ロントレ35kのコースとなります
今年のもろトレは4月に終わったので
やはり旬は明日から開催される
奥武蔵ロントレの方ですかね
したがいましてレポの中心は
奥武蔵ロントレのみとします
ちなみに
◼️鎌北湖→物見山 35分
◼️物見山→日和田山🅿️ 42分でした
日和田山🅿️からはロードで
竈門山入口まで約3.8kmです
さきほども書きましたが
ここから奥武蔵ロントレコースです
マーキングはしっかりされているので
地図を見なくても迷わないでしょう
（ワールドクラスの方向音痴でも）
◼️竈門山入口→東峠 54分
意外と時間がかかります
走れるところも多いですが
無理をしてまで走る必要はありません
スタミナを温存すべきでしょう
◼️東峠→天覚山 18分
harutsumiさんのブログで気づきましたが
天覚山へのコースが変更していたのですね
そう言えばマーキングがありませんでした
でも試走ではないので構わず進みます
こんなに天気が良いのに
ここまで会った人はたったの一人
みなさん忙しいんですね笑
ここで自作の塩むすびを食べる
かなり塩をふったのに
全然しょっぱくない！
汗とともに相当な塩分を喪失したらしい
（8分休憩）
◼️天覚山→大高山 34分
個人的にはここが１番きつい区間
登りでも走れる傾斜はしっかり走り
下りはリラックスして安全第一で
34分はこれまでの自己ベスト（たぶん）
◼️大高山→前坂 18分
画像では分かりにくいけど
直進すると105km
右折すると35km
ちなみに左折すると彩の国コース
今日は右折して吾野駅方面へ
◼️前坂→吾野駅 18分30秒
さっきも書いたけど
安全第一で超ゆっくり下る
吾野湧水で「かぶり水」
超気持ちいい～
吾野駅でドリンク2本購入（10分休憩）
◼️ランチ
「手打ちうどん」の幟を見つけて
少し悩んだけど悩んだ末に入店
肉汁うどん（冷麺＋温汁）
普通の食事だと量的には物足りないけど
今はトレラン中なので丁度良かった
味はグッド👍️
入店を悩んだというのは
腹一杯になって動けなくなるのが
少しだけ心配だったから
でもそれは杞憂におわった
◼️吾野トンネル→顔振峠 40分
うどんを食べたのでオール歩行
ゲ○🐸にならないようにせにゃね
この角度から見る平九郎茶屋はレアだな
◼️顔振峠→鎌北湖 1時間29分
ここまで来れば帰ってきたようなもの
スタートから顔振峠までで22.5km
さすがに疲労は感じてきたけど
ちょっとダルいくらいで大したことはない
ゆっくり～ゆっくり～下ってく～
北向地蔵を左折して鎌北湖でフィニッシュ
30.1km、約7時間7分でした
あ”ー 7時間7分7秒にすればよかった
獲得標高は1790m
もう少しあるかと思ったけど
30kmであればこんなもんかな
いよいよ明日から明後日にかけて
奥武蔵ロングトレイル本番
ワタクシの予定ですが
明日は仕事からの飲み会
明後日は夕方から予定ありなので
空いている時間は朝から昼過ぎまで
よって日曜日は早起きができた場合に
飯能アルプスのどこかで応援します📣
出場される人は頑張ってください