前回のブログに書きましたが
中盤戦以降の渋滞は殆ど無し！
後方から突っつかれることはないし
前がゆっくりなら進路を譲っていただき
言い換えればストレスフリーの状態
周囲と競り合わないのは良いけど
変に息が入りすぎてしまって
ペースダウンだけは避けたいところだ
タイムを落としてしまいますからね
harutsumiスポーツ
haruさん二度目の応援（ミンティも）
ありがとうございました
ユガテのサクラは見頃すぎてたけど
長閑な雰囲気は相変わらず映えるな
あたご君の分岐を北向地蔵(左方面)ではなく
あたご君が差す武蔵横手駅方面に右折
今年からコースが変更になりました
その下にあるAS3権現堂エイド到着は
1時間30分で貯金が2分に増えた！
エイド後は緩やかな砂利道を下りきり
舗装の林道を登り返し再度トレイルへ
そして北向地蔵のポイントで
本日三度目のharutsumiさん（＆ミンティ）
うぇ～い😁
旅ランニャーさん来年は一緒に出ましょう
余裕そうな表情をしていますが
決してそんなことはなく
それほど応援してもらえるのは
嬉しいんですよね
目標を2時間2分に設定していた
AS4鎌北湖エイドには2時間1分で到着
やばい…結構頑張っているのに
貯金を1分使ってしまった
《試練の終盤戦へ続く》
4月23日の練習
朝ランニャー
4月23日の体重
前日比－0.7kg
