昨日はすいすい帰ろう水曜日
ノー残業デーでした
しか～し
基本的にシャワーランをしないので
今日は曇っていた朝に短めのランのみ
朝ランしておいてよかった～
それで何をしていたかというと
テレビ（テレビ埼玉）で野球観戦しつつ
夕飯食べてからのデブ活
残業の場合はお菓子を食べて
早帰りの時はビールにお菓子
お菓子だけに何かがおかしい
笑
笑これじゃ、ダイエットにならないよね笑
今後１週間もぐずついた天気が続くけど
気温が高い日は少しくらいの雨なら走ろう
土曜日はがっつりトレランを楽しも～
4月3日の練習
朝ラン
4月3日の体重
奇跡の微減早染め