すいすい帰ろう水曜日
昨日はノー残業デーでした
たくさん走ろうと思っていたので
ランチはがっつり食事
ちなみに「たくさん」って10kmくらい…
10kmは「たくさん」だよね？
えっ？アメブロ界では朝飯前か…笑
がっつり食べたのは昼飯です
ちなみに
応援ランで100km走る人がいるからね
もっと走れるようわたしも頑張ります
話がそれてしまったけど
がっつりの食事とはこれ
ず丼
ふわふわのナマズ天6個
かき揚げ2個、オクラ天1個
が乗せられボリューム満点
魚愛さんの看板メニューのひとつです
また食べにこよう
3月27日の練習
膝痛再発で悶絶！
歩くより遅い！
というのはウソで
接骨院でメンテナンス中に
時計を止めました
その後は結局、走らず終了
3月27日の体重
前日比＋0.1kg
実質3日連続のランオフなのに
微増で頑張っています
明日は、微減早染めの報告をしたいです