目標達成（ダイエット生活77日目）

  2月8日の練習

ゆるゆる帰宅ラン

  2月8日の体重

前日比－0.6kg

目標達成

再び目標の60kgを達成しました

主要因は飲み会がなかったことか

1月26日以来

外飲みはありませんからね

残業中の間食は相変わらずですが

お菓子コーナーのものではなく

健康食品コーナーのものを

食べるようにしています

ただし明日は増えるかもしれませんし

これを維持しないと意味がありません

まずは3日間でいいので

60kg未満キープが次の小目標ですね