いや～、昨日は刺激が強すぎた笑
奥武蔵を舞台に繰り広げられた
奥むさし駅伝応援ラン
先導の白バイ隊員
女性警察官でした
かっちょえ～
先頭は駿河台大学のゴッドフリー選手
ぶっちぎりの１位です
２位グループは
埼玉医科大学グループと麗澤大学
４位グループの佐久長聖と埼玉栄
すげぇ、宙を浮いてるやん
そして生中継にちゃっかり映り込む
ワタクシたち笑
ラストの選手まで見届けて
東吾野駅から電車で向かった先は
正丸駅
ここから伊豆ヶ岳を目指します
2人が速すぎて早すぎて
お待たせしてスミマセン
やっとこさの伊豆ヶ岳
仁王像の子ノ権現
もうクタクタ
そしてここで緊急動議発動
予定を大幅に変更して
吾野駅に下山することになりました
いや～正直、助かりました笑
このまま飯能アルプス縦走していたら
日が暮れているところでした笑
吾野駅まで下って練習は終了
無事に電車で帰れました
エネルギー補給は味噌タンメン大盛
3時間半で15km
これだけなのにかなり消耗しました
でもね2週連続で飯能アルプスを
走れたことを前向きに捉えて
継続していくしかありませんからね
また来週末も懲りずにトレランします
1月28日の練習
応援ランとトレランで19.8km
頑張りました
1月28日の体重
前日比－0.1kg
15時頃、大盛タンメンを食べ
夕飯もしっかりと食べて
ポッキーをおつまみにして
柚子焼酎と芋焼酎の水割りを
飲みながらブログを書いているのに
体重が微減しました
トレラン効果抜群です