仕事が始まっちゃいました
昨日は仕事初めでしたので
まだフルスロットルではなく
キリの良いところで
早めに帰宅することができました
ずっとこんな感じだったら
いいのになぁ～
1月4日の練習
帰宅が早かったので夕飯を食べた後
高校サッカー選手権の録画を見て
少し胃腸を休めてから軽く走りました
膝が痛いときは
2～3kmで痛みが増してきたのですが
かなり回復してきたみたいで
4～5km位で調子が上がってきました
これならハーフくらいは走れそうです
熊谷さくらマラソンハーフには
エントリーをしてありますが
その前にどこかいいところはないかな
1月4日の体重
前日比－1.0kg
生活のリズムが戻ったので
体重も元に戻ってきました
この調子でいきましょう
今夜は新年会ですが…
ギザギザすぎて
もはや何のグラフなのか
わからなくなっている
第１目標体重まで2.1kg