新年度になってからブログをほぼ放置
ほとんど走ってないからね
いやぁ～、でもね
久しぶりに刺激的な週末でした
トレーニング負荷：169（よう分からんが）
トレーニング状態：練習不足
リカバリー：100％
これが
トレーニング負荷：1318
トレーニング状態：過剰
リカバリー：ぐったり笑
土曜日はこれ！
奥武蔵ロングトレイル
お誘いをいただいたので試走してきました
会場の飯能アトム公園を元気よくスタート
天覧山、多峯主山、天覚山、大高山…
いわゆる飯能アルプスを縦走して
吾野駅がゴール
見事なギザギザハートの子守唄
飯能アルプスあるあるで
標高は500mに満たないけれど
たったの16kmで累積は1200m
久しぶりのトレラン
良いトレーニングになりました
そして翌日曜日←今日のこと
木曜日だったかな
書道家先生からの召集令状
このメンバーでオクム試走
先生の脚の状態を確かめるとのこと
しかし、ある程度予測はしていたけど
様子見詐欺炸裂
なかなか追いつかない
いや、背中がどんどん遠くなる
ハル「ファミ練ってユルかったのでは？」
Ｅさん：「今日は伯爵がいないからな」
...
顔振峠にもポツンと離れた最後方
シンガリルドルフで、やっとこさゴール
先生は最低30kmいきたかったらしいけど
この先は多くの危険が潜んでいることを
案内板を使って猛アピール
多数決の結果
3対1で鎌北湖に戻ることに～
鎌北湖⇔顔振峠のリザルト
先生からの、ほどこしを受けたあと
近くのそば屋で冷やし山菜そば
おっと、その前にお約束の乾杯ね
車だったので、もちろんノンアルですよ
そうそう、ノンアルといえば
オクムのユガテエイドには
ノンアルとヤキトリがあるよ～
これも楽しみの一つとして…
次は、6/4オクムで会いましょう