今日のブログを書いていて
自分らしくない内容だなと思いました
大きな公園の
こういうコースを走るのは初めてです
今日は熊谷スポーツ文化公園にて
30kmペーランにチャレンジしました
フルマラソン3週前の定番練習といえば
30km走ですものね
30kmペーラン…
いつ以来なのか調べてみたら
2018年の大田原の2週前以来なので
4年半ぶりくらい
いや～、疲れました
結果は丼
ラップ
辛うじてキロ5以内で走れた
でも、あと12.195km…
とてもこのペースでは走れまてん
補給
麦茶1本
かれこれ7年半も停滞している
フルマラソンの記録
残りの12.195kmを
1時間28分以内でおさめれば
PB更新できる
よしっ、たまにはフルマラソンに
チャレンジしてみるか
ランチは焼肉へ
しっかり栄養補給できました