足首の状態
かなり良くなってきました！
まず登りに関してですが
今日の感じであれば影響なし
と言っていいと思います
下りについては
走ると少し痛む時がありますので
まだ完治はしてないのでしょうが
休んでばかりもいられませんので
今後も山活を続けていきます
今日の山活
今日のヤマカツスズランは
彩の国Southコースの一部でした
東吾野駅（kinocaエイド）から竹寺エイド
そして西吾野駅までです
約18km獲得標高1600mですので
リハビリとしては中々ハードだったかな
パートナーはチャペぞうさんです
特急ラビュー号を見送って
鈍行列車で東吾野駅に行き
天覚山から飯能アルプスへ
ちょっと寒かったけど景色は最高
冬ならではの眺望ですね
そしてアップダウンを繰り返し
前坂から天王山経由で竹寺へ
今日は炭火焼きだんごが売ってなかった
というか店が営業していなかった
これは以前、撮影した写真
くるみ味噌がワタクシのイチオシです
足腰の神様・子の権現
飯能アルプスからの眺望は少ないけれど
所々で素晴らしい景色を見ることができる
やはり冬山はいいなと思える瞬間ですね
今日のところはおとなしく
西吾野駅までで終了です
補給
ホットコーヒー 350ml
ほっとレモン 280ml