台風の進路とその影響が気になりますね

そんな昨日は三連休中の貴重なラン日和

ということで



やってきました久しぶりの秩父
飯能駅から特急ラビュー鈍行列車に乗って



奥武蔵/秩父ジャーニーランコースです
今年はエントリーしていませんがな大あくび


でもね
大会に出なくても走りたくなるんですよ
秩父はいいところですよ~


この日の行程は
芦ヶ久保駅の木の子茶屋から
小鹿野・両神エリアをぐるっと1周して
西武秩父駅前のホルモンの店がゴール笑


秩父鉄道秩父駅

源作印のワイン工場

道の駅両神温泉薬師の湯

小鹿野町と秩父市境のなんとか峠

不気味なトンネル
大会当日は真っ暗だから怖いよ~おばけ



休憩ばかりでゴールが遠かったのは
いつものことではありますが



13時過ぎに漸くフィニッシュ!





おいしそうでしょよだれ
こういうのは久しぶりですニコニコ




25~29km地点が
もう少しふっくらしていれば
完璧なハート型なんだけどな~愛飛び出すハート



タイムは休憩込みで安定のキロ8
これぞジャーニーランですにっこり


ついこの間
葉っぱサミットってのがありましたが
秩父サミットもEですよ~OK