突然ですが
みなさんは四十肩の経験はありますか？
ワタクシは四十肩になりました
約３ヶ月前の８月頃から
痛みがあったのですが
漸く接骨院に行ってきました
はじめに症状を伝えます
・手を背中に回すことができない
・腕を真上に挙げられない
・就寝中、毎晩必ず痛みで飛び起きる
・運転席から後部座席の物を取ろうと
手を伸ばすとピシッと痛む
・マエケン体操をすると激痛が走る
先生「典型的な四十肩ですね」
ワタクシ「５０歳になりましたが...」
先生「お若いですね～」
ワタクシ「たまに言われます」
その後、四十肩のメカニズムを拝聴し
電気治療とマッサージを受けました
また自宅で出来る簡単体操の方法を
伝授されました
不幸中の幸いで
ランニングの腕振りは可能です
肋骨強打したり肉離れでも走る
アメブロランナーさんからしみたら
風邪を引きそうなほどの
ぬるま湯に浸かっていますが
また明日から頑張ります
