昨日はトレニックワールドin外秩父
のミドルコースを走ってきました
昨年第8回大会は感染症拡大防止措置で
中止になってしまったこの大会
開催要項はまだ発表されていませんが
今年はぜひとも開催してほしいな
他の大会との兼ね合いで5月や9月など
時期は特定されていませんが
「彩の国」が始まってからは
だいたい9月に開催されていますので
今年も9月下旬かな
いずれにせよ
どんな大会に出るにしても脚づくりの
必要性と重要性は変わりませんので
今後もトレーニングは必要不可欠
目標は、週1トレラン
なるたけね
寄居駅から越生駅まで
平地では25km足らずですが
トレイルを織り混ぜると45kmでした
〈ラン記録〉
6月の走行距離 90.2km
〈ダイエット記録〉
5日の体重 58.0kg