一昨日は14時で遅めのランチ
久しぶりに『花さんしょう』
担々麺
のどごしの良い麺に
クリーミーでマイルドな味わいのスープ
やわらかい角煮をトッピング
美味しくいただきました
あまりにも久々過ぎて
『辛さフツー』でって答えちゃったよ
ここの担々麺は、辛さMAX（3辛？）が
辛党にはより美味しく食べられるのだ
次は要注意
ランチのあとは鎌北湖へ
食後のデザートでプチトレラン
3PEAKSの2座目の物見山
北向地蔵を通過して
あ''ー(笑)
3座目のスカリ山まで物見山から17分20秒
なかなかのタイムでない？
ウルトラやロングトレイルは
食べて走る競技だから
胃腸が強くないとね
がっつり食べてしっかり走る
今年の富士登山競走がなくなったんでね
これからはジャーニーラン仕様に
シフトしていこう
〈ラン記録〉
12日のラン 11.6km
5月の走行距離 184.9km
5月の疾走距離 3km
〈ダイエット記録〉
12日の体重 59.0kg（―0.4kg）
12日の体脂肪率 16.7%（＋0.1%）