『奥武蔵3PEAKS』にチャレンジしました
フィニッシュ後、諏訪神社にて
タイムは、81分03秒
上田瑠偉くんは45分
でも、やりきりました
前回5月1日にスカリ山山頂への
道を見落としてしまったので
その確認を兼ねて周辺を
ゆるトレランするつもりでしたが
なぜか勝手に足が日和田山方面へ
ちょっと長いアップになりましたが(笑)
無事に完走しました
①日和田山 7分38秒
②物見山 23分25秒（15分47秒）
③スカリ山 44分13秒（20分48秒）
Ｇ諏訪神社 1時間21分03秒（36分50秒）
その後は自宅まではテクテクと
諏訪神社から8.4km、意外と近いのね
〈ラン記録〉
7日のラン 34.4km
5月の走行距離 152.9km
5月の疾走距離 3km
〈ダイエット記録〉
7日の体重 58.5kg（＋0.2kg）
7日の体脂肪率 17.9%（―0.8%）