昨日の奥武蔵地方は
幸いにして雪は降らなかったけど
一日中雨でした
雨がやめば軽めに走っておこうかな～
程度に思っていましたが
そこは土曜日フルマラソンを走っている
優越感
ランオフして
しっかりケアしておきました
このぶんなら
バッカスさんが企画立案し
まゆちさんらが参加表明している
今週末のフルマラソンにも
チャレンジできそうだ
また懲りずに宣言しちゃったよ
一昨日走った奥武蔵グリーンラインは
暫くは走れないかな
近所から見える山々が真っ白で
積雪が確認できたから
おそらくロードはガリガリ
代わりにどこか走れる
コースを探さなきゃね
東松山市の物見山周回コース
なんてのはどうだろう
ここは1周8.4km最大高低差90m
累積標高は約700m
注）自分調べ
群馬県で9月に開催されている
榛名湖マラソンに似ていてるのだ
1周7.8km最大高低差78m
累積標高は583m
注）大会公式ホームページより
榛名湖を少しきつくしたイメージ
周回は苦手だけど
アップダウンがあった方が
自分には合ってるかな
まあ走る場所はともかくとして
どこか適当なコースを作り
今週末もフルにチャレンジしよう
〈ラン記録〉
24日のラン 休足
1月の走行距離 293.7km
1月のＭペース 39km
〈ダイエット記録〉
体重 61.2kg（＋0.8kg）
体脂肪率 17.9%（―1.2%）
ランオフでおうち時間が多いと
体重が増えちゃうよ
みんな何してる？
ツムツム