土曜日は、今年初の山へ
山といっても有名な山ではなく、自宅から走っていける身近な山。ちょこっとトレランということで、越生毛呂山界隈をうろちょろした
家から約2kmのところにある
「O-parkおごせ」
ここからトレイルに入る
越生神社奥の院に続く長い道。こんな道になっていることを地元に居ながら初めて知った。
幕岩展望台。ハイキングを楽しむ人がチラホラ。そのほとんどがソロで多くても2人。みんな密を避けて行動してるのね。
大高取山三角点。ちょっとガスっていた
自宅から約15km、2時間半。気軽にできるトレラン。今後も、ちょくちょく走ろう
〈ラン記録〉
17日のラン 13.8km
1月の走行距離 219.0km
1月のＭペース 38km
〈ダイエット記録〉
体重 60.8kg（＋0.5kg）
体脂肪率 20.3%（＋1.0%）
朝食
食パン（ジャム&マーガリン）1枚
クラムチャウダー 1Ｃ
ホットコーヒー（ブラック）1杯
昼食
味噌ラーメン
間食
クッキー 8枚
アルフォート 1枚
ホットコーヒー（ブラック）2杯
夕食
ごはん 1膳
味噌汁（豆腐、わかめ） 1杯
チキンピカタ 2枚
サラダ
鶏肉白菜トマトソース煮（昨晩残り）
風呂後
トマトジュース 200ml