奥武蔵/秩父、まもなくスタート会場、到着まもなくスタートです〈ラン記録〉23日のラン 休足10月の走行距離 240.3km〈ダイエット記録〉体重 61.5kg（前日比＋0.4kg）朝食ごはん 1膳納豆 1Ｐチーズはんぺん 2個ベーコントマトジュース 1杯ホットコーヒー（ミルク入り） 1杯昼食梅味噌カツ丼夕食カレーライスツナサラダ
