台風14号の進路が大きく南方面に変わり、上陸の心配がなくなりましたね

ただし、今日は台風の影響に刺激を受けた秋雨前線による雨予報。明日の朝まで降り続くみたいです

この2日間のうち、ハーフの距離を一度に走るという企画である
でも、さすがに台風の影響を受けた雨のなかでは、走ることはできない

体調を悪化させたら、社会的非難を受けても仕方ないからね。特に発熱なんてできない

どうやら明日の日中の天気は大丈夫そう

参加賞のスーパーヴァーム(10本入り)も届いたことだし、これを飲んで、奥武蔵/秩父ジャーニーの寄居駅からゴールまでの30km弱を試走をすることで、大会参加としよう

〈ラン記録〉
9日のラン 3.2km
10月の走行距離 126.8km
オクトーバーラン 947位
〈ダイエット記録〉
体重 61.7kg(前日比+0.6kg)
朝食
ごはん 1膳
納豆 1P
ハッシュドポテト 1枚
ウインナー 1本
昼食
弁当
大豆グラノーラ 3枚
間食
大豆グラノーラ 3枚
夕食
ハヤシライス(大盛)
サラダ
サッカー観戦中
ビール350ml 1本
焼酎水割り 1杯
柿ピー 1袋