今日はほとんど事務室内での仕事
やっべぇ、3000歩しか歩いてない
ごく軽～い内容で20分
日曜日のマラニック後の疲れより、水曜日のインターバル後の疲労の方が残ったみたいで、脚が重かった
評価も上々
25日のラン ジョグ 2.9km
6月の走行距離 253.8km
あと一回、土日があるので、今月も300kmは走れそうだ
体重 62.5kg（＋0.8kg）
やはり走行距離不足だと太るのね
残業中に、まんじゅう、ウエハースなどのお菓子もたくさん食べちゃった
禁菓子しないと、ランニングの所期の目的であるダイエットの達成は不可能だな
明日から、食べたものを記録してブログにアップし、みなさんに監視してもらうことにしよう