アベノマスクの行方

アベノマスクが届いた

今や話題に出ることがなくなり、国会においても、野党による発注先問題の追及すらしなくなった、存在感が全くないアベノマスク。

今さら感ありありであるが、うちには、やっと届いたのだ

さっそく写真を撮って、画像をアップしようとしたら、あれ？マスクがない

自分「ねぇねぇ、アベノマスクは～？」

妻「しまったよ！使わないでしょ！！」

自分「（うちには、これだけマスクがある）まあ使わないけど、まだ写真撮ってないから…」

妻「写真なんか撮って、どうするの」

自分「確かに…」

（自分がブログをしていることを妻には知らせていないのだ）

ようやく届いたアベノマスク。今後もお目にかかることはないのだろうな。うん、きっと

昨日の練習は、インターバル

（疾走区間3分＋つなぎジョグ2分）×10本

土曜日のトレランの疲れなのか、仕事によるストレスなのか、よくわからないが、脚がダルオモなので

疾走区間は、4'30/km以内

つなぎジョグは、6'00/km以内

周回コースにて実施

辛うじて目標達成もう少しラクに走れるかと思ったが、この日はこれが精一杯ただし、継続が大切。今後も週一水曜スピ練を続けていこう

8日のラン　10.9km　ジョグ

9日のラン　10.8km　ジョグ

10日のラン　13.3km　インターバル

6月の走行距離　112.7km

体重　61.1kg（―0.8kg）

体脂肪率　18.8%（―1.4%）

体年齢　37歳（実年齢―11歳）