今日は思ったほど暑くありませんでしたね
やや風もあり、体感温度としては、さほど高くはなかった、つまり走りやすい気候でした
先週に引き続き、今日も坂路調教。天文岩までの往復ランです
自宅近くの武州唐沢をスタート
先週の写真を使い回し
静けさ漂う、ホーム・総合公園
鎌北湖方面の王道ではなく、久しぶりに、林道権現堂・宿谷線から攻めます
北向地蔵前。速そう…、というか、速いランナーが、タッタッタッと駆け上がっていきます。本来なら、再来週がオクム。今日あたりは絶好の試走日で、大勢のランナーで賑わうはずですが、まばら。やはり寂しいですね。特に山の中ですから、うん(笑)
家から天文岩まで12.6km、1時間25分で、まあまあのペース。ここで、折り返します。
証拠写真
帰りの北向地蔵。ハイカーが大勢いました。カメラに写らないように撮影。物見山へ行こうか悩みましたが、疲れてきたので鎌北湖方面へ。このへんが、まだまだ甘い
鎌北湖駐車場、密です(笑)
工事中の鎌北湖。中央に島があったっけ？と思い、施工前の写真と比較
なんとなく、手前に動いているような…
まあ細かいことは気にせず、トイレで用を足して、帰路につきます。鎌北湖から家までは、約6kmです
コース図
高低図。獲得標高は590m。
ゴール後、武蔵越生高校前の自販機にて、ちびコーラとアイスを購入
24日のラン 24.6km
5月の走行距離 275.1km
体重 61.7kg（―0.3kg）
体脂肪率 20.0%（―0.8%）
体年齢 38歳（実年齢―10歳）