昨日の熊谷の最高気温は25℃、秩父は、なんと27℃
サクラがほころび始めたばかりなのに、一気に夏日となりました
昨日は、早朝50分ジョグの後、朝食を摂り、9時過ぎから120分LSD
2日前のトレランで足首をぐねったので、様子見でスーパースローラン
オクムの前半コース。下りに不安があるため、天望峠まで行かずに途中で折り返す
山は、もう少しおあずけ
虚空蔵尊さくら公園
120分、ちょうど15km、キロ8でした
ランチは、しゃぶ葉にて、三元豚のしゃぶしゃぶ食べ放題
たんぱく質、たんぱく質
22日のラン ジョグ＋LSD 21.1km
3月の走行距離 261.5km
体重 62.7kg
体脂肪率 19.9%