昨日のトレラン中に右足首を捻って転倒
痛みは引いてきたものの、階段を普通に降りることに違和感がある。はぁ～、荒川ジャーニーランをやめて自主練でトレランしたのに、こんなことになるなんて…
守りに入ってケガするくらいなら、まだコ〇ナに感染した方がマシだったよ
今日の午前中は、ヒマだったのでテレワーク。ランチを食べて、大人しくしていられず、午後2時半過ぎから自宅周辺河川敷にてラン開始
平坦コースだけど、騙しだまし10km走れた
明日は、友人とトレラン予定だったけど、さすがに中止。患部の状態をみながら、地道にジョグに取り組もう
ランチ
ラーメン680円
豚骨醤油スープに、無料トッピングは、野菜ダブル。あぶらとニンニクは遠慮しといた
野菜は、通常200g、増し400g、ダブル800g、トリプルは1200g。貧乏性なのでトリプルにしようか悩んだけど、食べきれずに残したくないので、ダブルに落ち着いたのだ
野菜は茹でただけで、その水分でスープが薄まってしまい、ちょっぴり残念だったかな。そのためにカウンターに調味料があるのだけれどね。麺は、まあ普通かな。チャーシューは厚みがあってやわらかくおいしかったです
今回初めてラーメンを食べたのだけど、この店の売りは、やはり「まぜそば」かなって感じがしました
21日のラン ジョグ10.0km
3月の走行距離 240.4km