月間走行距離 303.0km
2ヶ月連続で300km超
これは、正直うれしい
2月～3月は、例年仕事が忙しく、特に寒い日が多いと、出不精になってしまいがちですが、今年は暖冬もあって着実に距離を延ばすことができた
レースは、森林公園ハーフのみ
コロナの影響で、ふかやシティハーフが中止になってしまったのは残念だった
3月も300km目指して頑張るぞ
〈ダイエット日記〉
朝食
トースト(メイプル＆マーガリン) 1枚
スクランブルエッグ
ハッシュドポテト 1/2枚
コーヒー 1杯
昼食
ごはん 1膳
フライドチキン 1個
サラダ
夕食
ごはん 1膳
味噌汁 1杯
肉豆腐
ほうれん草おひたし
間食
生ビール 1杯
タン塩串焼き 1本
マカダミアナッツチョコ 3粒
体重 61.8kg（－0.1kg）
体脂肪率 21.1%（＋0.2%）
血圧朝 125.86.48
血圧夜 113.74.54