今週末のレースでは、新たに、宇治川とそうじゃ吉備路マラソンが中止を発表。こうなると、逆にどこが開催に踏み切るのか調べたくなる
ありました
小江戸大江戸200k、三浦半島縦断トレイル、善通寺トレイル、五島つばきマラソンの4レース
あんたら、やるなぁ
どうやら、超ウルトラやトレランは、濃厚接触の頻度が少ないからなのか、開催の方向にあるようですね
僕は、ふかやシティが中止になりましたが、次走3/8の大会は開催されることを願います
21日の走行距離 3.7km 通勤ラン
2月の走行距離 198.1km
〈ダイエット日記〉
朝食
ごはん 1膳
納豆 1/2P
ハッシュドポテト 1/2枚
ウインナー 1本
リッチデニッシュ 1/4個
昼食〈弁当〉
ごはん
マグロのみそ漬け
煮物
ひじき
夕食〈知人宅飲み〉
ビール(350ml) 2本
焼酎(お湯割り) 3杯
サラダ
枝豆
こふきいも
チキンカツ
白身魚フライ
おにぎり
体重 63.7kg(＋0.8kg)
体脂肪率 18.9%(―2.0%)
血圧朝 (上)126 (下)87 (心拍数)52
血圧夜 (上)115 (下)75 (心拍数)59
やはり、酒を飲んで、つまみに揚げ物を食べて、ラスト炭水化物を摂取すれば太る(笑)体脂肪率の大幅減は、体重が増えたからと飲酒による脱水状態によるものと考えられる。はい、土曜日には元どおりにします