東京マラソン一般ランナーの参加中止決定以降、各地のマラソン大会事務局が、大会中止を次々と発表しました
僕もエントリーしている、ふかやシティも中止となりましたが、他にも、姫路城、いわき、犬山、寝屋川などのレースが開催を見送りました。
そんななか、さすがはトレニックワールド。小江戸大江戸200kは、開催が決定。台風19号によりコースに土砂崩れがあり、地元自治体から開催中止を求められても、コースを一部変更して強行開催しただけあって、全く動じませんね。もっとも単独走になり、濃厚接触になりにくいということもありますが(笑)いずれにしても、マラソン大会から感染者がでないことを願うばかりです
鴻巣パンジー、三浦国際、丹波篠山、鹿児島が中止に。
立川、静岡、能登和倉、ヨロンも。名古屋ウィメンズは東京マラソンと同じ方針で、事実上の中止が決まりました。この傾向は、まだまだ続くでしょうね。
今日は、ランオフ。
昨晩、睡眠時無呼吸症候群の検査機器をつけて寝たため、その違和感からか、夜中に何度も目が覚めてしまいました。
そのため、仕事も辛うじてやり過ごしたわけで、定時にあがり、体調最優先で早めに、家でくつろぐことにしました
〈ダイエット日記〉
朝食
ごはん 1膳
納豆 1/2P
ウインナー 2本
ハッシュドポテト 1枚
ココア 1杯
昼食（弁当）
ごはん
サイコロステーキ
春巻き
ひじき
ブロッコリー
夕食
ごはん 1膳
味噌汁 1杯
煮物（鶏肉、大根、人参、里芋、ごぼう、蓮根）
納豆 1/2P
もずく酢 1P
サラダ
体重 62.9kg（＋0.8kg）
体脂肪率 20.9%（―0.2%）
血圧朝 (上)126 (下)90 (心拍数)56
血圧夜 (上)110 (下)71 (心拍数)47
やはり昨日減ったのは水分だけだったか
今日は運動を一切しなかったし、この結果は致し方あるまい明日は軽くでも走ろう
今日は運動を一切しなかったし、この結果は致し方あるまい明日は軽くでも走ろう