やっぱりねぇ
東京マラソンの一般参加中止の決定を受けた翌日に、ふかやシティマラソンの中止が決定しました。大会5日前なのにね。でも、これだけコロナウイルスの感染が拡大しててるのだから、やむを得ないと思います。早く事態が終息に向かうことを願ってやみません
仕方がないので、23日は、地元の山でトレランでもします
18日の練習 通勤ラン 5.4km
2月の走行距離 173.1km
〈ダイエット日記〉
朝食（自宅）
ごはん 1膳
納豆 1/2P
ウインナー 1本
はんぺんチーズ 1個
コーヒー 1杯
昼食（弁当）
ごはん
肉野菜炒め
春巻き
ひじき
夕食（自宅）
ごはん 1膳
味噌汁 1杯
餃子 6個
冷奴 1/2丁
トマトジュース1杯
間食
フルーツグラノーラ 3枚
コーヒー 1杯
紅茶 1杯
体重 62.9kg(―0.6kg)
体脂肪率 19.6%(―0.4%)
血圧朝 (上)132 (下)89 (心拍数)47
血圧夜 (上)113 (下)68 (心拍数)51