こんにちは
昨日は、再来週に迫った
奥武蔵もろやまトレイルラン
２度目の試走です
8時45分、毛呂山総合公園に到着
サクラが満開
今日は当日出走組の
えたさん、かぱさん、くれはさんに
海老名から、たっちゃん
が参加してくれて賑やかになりそうだ
オクムの試走らしき人に撮影してもらい
（撮影が終わってから気づいたけど）
（カメラマンは、ニシドナルド伯爵？）
（でも違ってたら恥ずいので声掛けられず）
９時スタート！
鎌北湖
サクラも満開
トレイル入口前のロード
このあと渋滞するので
なるべく前につけておきたい
標高は低いが小刻みなアップダウンがある
北向地蔵前のトレイル
デコポンが豊作
２０ｋｍくらい？？
宿谷の滝の四阿で燃料補給
ほんとサクラが満開（←しつこい）
今年3回目の岩場
よじ登るのに慣れてきた
物見山のところでロストしてしまったけど
修正して、なんとか全コースを完走
ピークは5㎞過ぎの一本杉峠（490m）だけど
ほんとにアップダウンばかりなので
累積上昇高度は1,479m
タイムは4時間51分
本番の目標は3時間30分切りです
終了後は、総合公園でシャワーを拝借し
若葉に移動して作戦会議
次の練習会は、改元記念日の
令和元年５月１日に
実施することになりました