LSD＆トレイル

こんにちは

今週は時間が確保できず

通勤ランのみでした

月曜日：4.0km

火曜日：4.3km

木曜日：4.0km

金曜日：2.0km

今日は9時からLSD

いつもの公園をスタート

鎌北湖到着

サクラは、まだ咲き始め

ここから、もろやまトレイルコース

鎌北湖の階段を上る！

宿谷の滝

8km地点からのの急勾配

平地をのんびりLSDと思ったけど｡｡｡

結局、途中から

トレイルを走っちゃいました

体重減ったかな

さてさて

これから、上司の退職祝で

たっぷり燃料補給してきます