□練習量は大会直前でも減らさない
□睡眠時間を削っても走りに行く
・大会までの食事学。
□酒は百薬の長、気にせず飲む
□日常がカーボローディング
□３日前から見栄えを気にしてダイエット
・前日までにやっておきたいこと。
□駅に着いたら流れに乗って会場まで行くので行き方は調べない
□大会前日は三種目対策のためロング走
□アルコローディング
□デビルウイングのお手入れとデビルスーツの繕い作業
・当日持っていきたいアイテムはコレだ。
□デビルスーツ
□ＶＦＦ
□デビルウイング
・レース当日、起床からスタートまで。
□ベッドから飛び起きて支度
□ガッツリトイレ
□太るといけないので食事控え目
□受け付けを済ませたら速攻変身
□会場の皆様と記念撮影
・コースの見方、攻め方、考え方。
□奥武蔵より高低差のあるところはそうそうないから大丈夫のはず
□デビルアイでは目印もわからないので出たとこ勝負
□下見する時間なんてもちろん無い
・スタートからゴールまでの作戦をシミュレートする。
□０～１０キロはウォーミングアップ
□１０～２０キロは調子にのってとばす
□２０～３０キロはデビルロックオン！
□３０～フィニッシュまではペースがた落ちで強力なデーモンとの闘い
・レース中の水分と栄養の補給術。
□スタート前に泡の出る飲み物攻撃
□レース中は太らないかもしれないのでガッツリ食べる
□ちなみに大福は旨い
・レース後のアフターケアで明日が変わる。
□ウルトラ練習のつもりでゴール後も走る
□なるべく早くアルコローディング
□翌朝は二日酔いで強制休足日
□仕事は当然休めない…
Tarzanのリストよりチェックが多く付いたらかなりヤバいですよね…。
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