メリークリスマス

小さい頃から、ワクワクして迎えたクリスマス☆

大人になっても、やっぱりクリスマスは特別！



マクロビ生活してるけど、

昨日は、チキンを焼きました。

スープは、昆布スープ。




外はとっても寒いのだけど、

ココロの中は、とっても暖かい。



shanthi　shanhti　shanthi

初フル 完走！

日曜日、

5時半に起きる。

初フルに挑戦☆


フルマラソン完走したい！

との想いから、挑戦した。



未知の世界に挑戦、

未知の苦しみに挑戦、

そして、やり遂げた！！


充実感。

東京マラソン☆

久しぶりの記事。

東京マラソンに、当選☆

あと３ヶ月、すっごい楽しみ！！

おもう壷

やりたいこと、ほしいもの、

思いついたときに書き留めて、

リストにしている。



これ、すっごいいい☆




『マイソールに行く！』と書き留めたのが、

今年の５月、



そのときは、いつか行きたい！

でも、まだ現実味がないなーと思っていたんだけど、

いよいよ出発！





【おもう壷】という壷があって、

おもいをその壷に入れたら、

どんどん叶っていくらしいけど、


私のリストも、リストに書きとめたものは、

どんどん叶う♪

頭と手とココロ

ナマステ。


アサナとアサナの間に、

ナマステ。とココロの前で手を合わせて、頭を下げて、

頭と手とココロを繋げると、



すっごい安らかな気持ちになる。

騒がしい外から離されて、自分だけの世界に入る。



今日１日に、ありがとう。

今日もヨガできることに、感謝。