またたく間に過ぎていく1週間、、
水曜日の練習 15kmペーラン4.28
木曜日の練習 15kmジョグ
金曜日はオフ
土曜日の練習 30kmペーラン
4.36-32-37-26-25
24-26-26-28-28
28-26-23-26-25
26-26-27-26-26
28-27-24-27-27
29-28-28-30-28
2.13.47(ave4.28)
後半、あんま余裕なくなったけど
キツいとこで頑張れたし満足
日曜日は朝11kmジョグってから
チャレンジレースの応援📣へ
先月、わたし走った時、雨やったしか
応援あんまなかったし、
今日はちょっとでも力を送りたい！
いい天気でマラソン日和☀️9時半スタート▶️
アキさん、知り合いランナーさん、
知らないランナーさん、
みんなに声援📣を送る、、、
周回やから、何回も通過してくれるし
応援しやすい📣
ゴールされたランナーさん何人かと
お話させてもらって、
皆さんの頑張りや、自己ベストや
悔しさや、納得や、いろんな気持ちを
聞けたのも現地応援きて良かったことやな
現地では1ミリも走ってないけど
カレーとビール🍺で打ち上げしちゃう笑
アキさんお疲れ様
帰宅後、録画してた福岡国際マラソンを観戦📺
最後までアツいレース、、、
この日は福岡も、防府もトヨタの
西山選手復活！的なレースで
感慨深いわ〜
全体的にタイムはイマイチやが
(謎の上から目線、さーせん笑)
MGC切符狙いかなー
また楽しみやな〜
とか思ってたら、夜になってこのニュース！👇
ひぇえー！！
この方は異次元やな
リーニンとかタトゥーとか
前チャック全開とか34歳とか
いったん辞めるとかすぐ復活とか
ニューイヤー走るとか
それで日本新3回目とか
もう誰も真似できない！！
(それでイケメンやしずるい笑)
素晴らしいです大迫選手👏
応援してます、
まだまだ楽しませていただきます
明日も頑張って走ろう