あっという間に12月が半分おわる、、
月曜日、火曜日、木曜日は15kmジョグ
水曜日は15kmペーラン 4.28
金曜日はランオフ
それで昨日は週末30kmペーラン
冷え込んだ早朝6時45分スタート▶️
4.30-27-27-25-24
25-27-27-30-23
28-27-26-27-28
27-26-28-27-26
25-26-25-28-28
29-27-30-29-26
2.13.42(ave4.27)
20km過ぎからじわじわと
キツくなったけど
それは気のせいや思考で走りきれて
スッキリ✨
今日は12kmジョグ
まぁまぁダメージありでぐだぐだ
それで昨日のお昼は会社勤め時代の
チアメンバーの同窓会的ランチ会へ
御堂筋を上から見下ろせる
ちょっと高級感あるホテルにて
☝️てっぺんの星が切れてるやん笑🌲
美味しいランチに楽しいおしゃべり😆
20年以上ぶりに再会した先輩もいたけど
話せばすぐにあの頃の感じが蘇って、
食べて喋って笑っての素敵な時間
そしてウチらの戦闘服wユニフォームの
アイシングクッキーをいただいてお開きに
可愛すぎじゃろ 感激
食べれません(食べるけどw)
あー楽しかった、ありがとうございました😊
日曜日の今日は全中駅伝🎽をテレビ観戦
なんと我が母校が男女揃って初出場✨
みな、中学生とは思えぬ意気込みと
よい走りに驚き すご！
母校は女子は粘って3位！
男子は一時先頭を走る健闘も見せ、
8位！素晴らしすぎる👏
私らの時はどうやったけ？
と思ったが大会は今年第33回やって。
まだ全国大会って、なかったみたい笑
(ほんでわたし、そもそも短距離やったしな)
個人的には、男子優勝した群馬の中学生の
優勝インタビューが明るくて、
中学生らしくて、良かったわー
(あれあかんのかな？
いろいろ言われるんやろかw
かわいそうに)
楽しかった駅伝、これからも頑張ってね
明日も頑張って走ろう