世界陸上終わってもうて、、
ロス気味のこの頃の練習
先週木曜日の練習
15kmジョグ ジムラン5km
金曜日は完全ランオフ
土曜日の練習 15kmジョグ
日曜日は練習会参加(後述)
昨日は12km疲労満載ジョグ ジムラン5km
足の甲が地味に痛いんだけど😓
今日は足の甲、様子見15kmジョグ
それで日曜日は、枚方マスターズさんの
拡大練習会にお邪魔して
トラックでの5000mTTにチャレンジ！
苦手なトラックやけど(何周かわからんくなるし)
久しぶりのヴェイパー投入して本気モードで
最低20分切り！を胸にスタート▶️
20.09
3.57-3.59-4.04-8.07
何周かわからんくなり、4000ラップ押せず
あかんかったー
ヴェイパー履いて、後半F田氏が
引っ張ってくれたにもかかわらず
あかんかったわー
出し切ってヘロヘロやったけど
反省こめて、、その後のチャレンジペーラン、
キロゴ10000で疲労上塗りしておく
ペーサーH田氏、ありがとうございました
ここでも、やっぱり今何キロ走ったんか
わからず走ってた
5000でやめよか思ってたけど
どこで5000?となり、続行、、
トラックはほんま周回がわからんくなり
いらんことに脳みそ使って酸素使うから
ダメなんすかねー、わたし。弱い(頭が)
終了後は青空懇親会まで🍺
チームメンバーちゃうのに厚かましく
参加して楽しませていただき、
充実のよき日曜日やった！楽しかった！
ありがとうございました
そしてこの日の夜、ついに
世界陸上2025が閉幕、、
高校生やった34年前、TVの前で
夢中で見ていた世界陸上東京1991、、
今回、現地で観戦できたことは
最高の思い出になった！！
ちょいと話題になったTBSのエンドロール、
これはヤバい、普通に涙腺崩壊
(ぜひ見てください！保存しとこかな)
感想かいたら、きっと長くなりすぎるから
やめとこ笑
世界陸上ありがとう！
Love &Peace！！
そろそろシーズンに向けて、、
明日も頑張って走ろう
レースエントリーせなあかんなー