６月スタート🐸☔️
もう3日過ぎてた💦
５月GSKは447km ジム１０回
変な疲れがずーっと取れないまま
５月が終わってもうた
気持ちよく走れた日がほとんど
なかったなー
そんなんやが、パークランには３回行けて
楽しめたし、走るのが嫌になることは
なかったから良い月だった🙆
最近の練習
土曜日はパークラン
30回目やった
結果 20.30
4.00-4.05-4.01-3.59-4.03-(18)
苦手の入りを頑張ってみたけど
20分は全然切れんかったわ
折り返すからかガーミンが毎度バグバグ
日曜日の練習
18kmジョグ
月曜日の練習
8kmペーラン
4.33-23-23-22
22-21-20-17 35.03
ジムラン5km 計20km
今日は大雨変態ジョグ8km☔️
それで明日は娘2が
半年ぶりの復帰レース✨
都大路前の怪我から、
繰り返し、あちこちの怪我に見舞われ
苦しい冬を乗り越えての
ようやくの復帰レース🥲
感謝の気持ちを忘れず
復帰の第一歩を✨
めっちゃ楽しみ
応援してる📣
明日も頑張って走ろう